Antrenamentele hibride au luat cu asalt lumea fitness-ului și nu este greu de înțeles de ce. Această abordare nu este doar o modă trecătoare, ci o evoluție necesară a modului în care ne mișcăm, combinând disciplina “de fier” a antrenamentului de forță cu fluiditatea din yoga și precizia chirurgicală a metodei Pilates. Rezultatul? O rutină […]
Stiripesurse.ro
