Vitaminele pe care să NU le iei seara: Pot anula efectul anumitor medicamente. Suplimentele sunt concepute pentru a înlocui sau a furniza niveluri adecvate de nutrienți, vitamine sau minerale. Se știe că acestea trebuie luate la un anumit moment, înainte sau după mese, pentru a obține efectul maxim. Înainte de a începe să le luați, verificați dacă toate vitaminele sunt sigure pentru consumul de seară sub această formă, scrie „E-clinic”.
Există mai multe motive pentru care medicii sau farmaciștii recomandă ca anumite suplimente să nu fie luate seara. Și anume, unele vi
Stiripesurse.ro
