Cum se calmează copiii cu ajutorul practicii yoga și mindfulness

În lumea agitată în care trăim, care se desfășoară într-o viteză uluitoare, plină de sarcini de îndeplinit, nici nouă, adulților nu ne este prea ușor. Nici noi nu reușim să gestionăm avalanșa de emoții generate de tot ce ni se întâmplă. Oare cum poate face asta un copilaș? Despre adolescenți nu mai spun, la ei,+ Read More