Urmeaza zile caniculare in toata tara, iar hidratarea este deosebit de importanta in aceasta perioada. Daca vrei sa te delectezi cu o bautura racoritoare, sanatoasa si hodratanta, trebuie doar sa prepari acasa propriul iced-tea. Iata cat este de simplu!

1 litru apa
6 plicuri de ceai verde
1 plic ceai de menta
o lamaie
2-3 frunze de menta proaspata
gheata
miere (optional)

CITEȘTE ȘI: ATENŢIE la analgezice: Un medicament foarte cunoscut poate provoca probleme comportamentale la copii
Cum se prepara:
Pune apa intr-un ibric incapator si las-o sa dea in clocot. Stinge focul, adaug… citeste mai mult