Tocana de naut cu dovleac si frunze de sfecla
Avand in vedere ca suntem in post, ne-am gandit sa va prezentam o reteta super buna, cu putine calorii. La baza acestei retetei sta minunatul naut, aceasta leguma care contine o sursa importanta de proteine vegetale.
Tocană de năut cu frunze de sfeclă şi dovleac
Tocană de năut cu frunze de sfeclă şi dovleac
Tocană de năut cu frunze de sfeclă şi dovleac
Ingrediente
1 lingurita ulei de masline1/2 pahar de apa1 ceapa potrivita, tocata marunt1/2 ardei gras rosu, curatat de seminte si tocat marunt1 catel de usturoi, tocat2 maini frunze de sfecla rosie, spalate si taiate … citeste mai mult
Vezi sursa