Cât de mult ar trebui să MERGI PE JOS zilnic ca să SLĂBEȘTI

Vedete TV
21.08.2017
Autor: Revista Blogurilor

Mulți dintre noi facem sport, mergem la sala de gimnastică sau încercăm diferite diete… în tot acest timp nici măcar nu ne-am dat seama că mersul îndelungat pe jos e la fel de eficient. Iată câteva reguli pentru mers pe care le poți aplica pentru a înlocui un întreg set de exerciții. Cum să transformi […]… citeste mai mult

Vezi sursa

Articole similare:

Top