14 zile fără cafea: Cum reacționează organismul fără această băutură, dacă obișnuiești să o consumi zilnic. Cercetătorii au urmărit tensiunea arterială, memoria, atenția, starea emoțională, markerii inflamatori și bacteriile intestinale și au descoperit că unele modificări apar surprinzător de repede.
În studiul publicat în aprilie 2026 în Nature Communications, 62 de adulți sănătoși, cu vârste între 30 și 50 de ani, au fost împărțiți inițial în două grupuri: 31 nu consumau deloc cafea, iar ceilalți 31 beau în mod obișnuit între trei și cinci cești pe zi.
Cei 31 de consumatori au renunțat apoi complet la cafea și la alte surse importante de cofeină timp de 14 zile. După această perioadă, au primit timp de trei săptămâni fie cafea cu cofeină, fie cafea decofeinizată.
Studiul nu a făcut scan…
Stiripesurse.ro
14 zile fără cafea: Cum reacționează organismul fără această băutură, dacă obișnuiești să o consumi zilnic
