În ritmul alert al lumii de azi, menținerea unui echilibru între flexibilitate și forță poate părea o adevărată acrobație. Aici intervine yoga – o disciplină care îmbină cu măiestrie ambele elemente. Dar ce anume face ca yoga să fie atât de eficientă în dezvoltarea acestor beneficii duale? Totul pornește de la abordarea sa integrată. Spre […]
Stiripesurse.ro
