Practic yoga acasa mai rar decat ar trebui si nu pentru ca nu mi-ar placea, ci pur si simplu nu am timp.

Tin minte ca in urma cu 4 ani am cumparat un program online de yoga. Din 20 de zile de practica am facut vreo 5-6 zile (da, am si eu provocari cu disciplina)

Insa cu atata timp neocupat in carantina, am decis sa reincerc yoga si sa introduc si fanele Femeia Fit acestui tip de miscare.

Nu de alta, insa zilele de stat in casa impotriva lui virusache nu au fost tocmai usoare. De la calm, la teama, frustrari si anxietate, plictiseala si stres cred ca dai din cap cand spun ca nerv… citeste mai mult