Vrei un abdomen plat? Vezi aici 13 moduri prin care poti sa ai un abdomen de invidiat
Grasimea acumulata in zona abdomenului este cauza principala pentru care oamenii tin dieta dar, din pacate, dupa cum stiti deja, este o zona destul de dificil de lucrat si de tonifiat. Exista, totusi, cateva lucruri pe care le puteti face pentru a ajuta la pierderea in greutate.
Vorbeste cu o prietena si iesiti la alergat. Daca nu, macar incercati sa mergeti mult pe jos.
CONTINUA CU CARDIO
Daca vrei intr-adevar sa scapi de grasimea abdominala continua cu aerobicul. Arde pana la 67% din calorii chiar si din locuri unde alte activitati nu reusesc.
INTENSIFICA FIBRA DIN ALIMENTATI… citeste mai mult Vezi sursa
Articole similare:
‘Oro blanco’, ‘aurul alb’, noul elixir al tinereții
Ilie Năstase nu mai vorbește cu fiica sa: Tânăra face videochat
Cătălin Bordea a rupt tăcerea, după ce a fost înșelat de soție: ‘O coțăia altul, e simplu’
Adriana Bahmuțeanu vrea banii lui Silviu Prigoană: ‘Să mănânce și copiii mei două macaroane’
Adriana Bahmuțeanu spune că l-a visat pe Silviu Prigoană: Ce mesaj i-a dat în somn
Traian Băsescu anunță finalul erei Nicolae Ciucă în PNL: ‘Duminică noaptea, generalul Ciucă e istorie’
[P]Jocuri de păcănele cu FOTBAL pe care să le încerci la Winmasters Casino – Care este favoritul tău?
Război Kosovo-România la nivelul premierilor: Marcel Ciolacu dă de pământ cu omologul de la Priștina
George Simion l-a umilit și batjocorit pe Gigi Becali: ‘Este degradant, m-am simțit jignit’
