Cum slabesc mai repede? Care este cea mai buna dieta? Cum fac sa incap in hainele de vara din adolescenta? Raspunsul e simplu: mananca echilibrat si nu lasa sa treaca nicio zi fara sa faci sport. Ai grija ca meniurile tale sa contina peste, oua, lactate slabe, legume, fructe, cereale integrale, bea multa apa si in fiecare zi, aloca 20 de minute pentru sport. Pe langa reteta clasica si consacrata, exista cateva trucuri simple care te pot ajuta sa arzi calorii in plus si sa scurtezi drumul catre silueta perfecta, considera oanacuzino.