Vrei sa ai rezultate bune cand mergi la sala? Socializeaza!
Este usor sa lasi pe maine mersul la sala cand te duci de una singura. Insa atunci cand ai un partener/a sau pur si simplu socializezi cu cei care fac si ei sport, vei ramane fidela obiectivelor tale de fitness. Socializarea nu e doar un factor de motivare, dar este benefica si datorita acestor motive […]