Organismul nostru ştie întotdeauna de ce are nevoie, iar în momentul în care simte că îi lipseşte ceva începe să dea semnale de avertizare. Acestea pot semnala lipsa anumitor substanţe nutritive din organismul nostru. Primele simptome se prezintă la nivelul ochilor, părului, unghiilor, gurii şi evident pielii şi indică lipsa vitaminelor şi mineralelor. De asemenea, multe manifestări pot fi provocate de alergii, dezechilibre ale zahărului din sânge. Principala sursă de vitamine pentru organismul nostru o reprezintă alimentele.   Anca Daniela Raiciu, doctor în farmacie… citeste mai mult