Importanta vitaminei D pentru sanatatea oaselor
Vitamina D joaca un rol crucial in sanatatea oaselor noastre. Aceasta vitamina liposolubila este responsabila pentru absorbtia calciului in intestin, ceea ce ajuta la mentinerea unor oase puternice si sanatoase. Fara suficienta vitamina D, organismul nu poate absorbi eficient calciul din alimentatie, ceea ce poate duce la slabirea oaselor si, in cele din urma, la afectiuni precum osteoporoza. De fapt, un studiu realizat de Institutul National de Sanatate din Statele Unite arata ca deficitul de vitamina D este un factor de risc major pentru dezvol
Stiripesurse.ro
