Vitamina care susține creierul și energia. Deficitul ei poate trece ușor neobservat. Luna septembrie poate fi o perioadă solicitantă pentru organism. Revenirea la un ritm de viață mai aglomerat, reducerea treptată a luminii naturale și temperaturile mai scăzute pot influența nivelul de energie și starea de spirit. Alimentația are un rol important, însă anumite vitamine și minerale sunt esențiale pentru buna funcționare a sistemului nervos.
Farmacista Louise Talleu explică de ce vitamina B12, cunoscută și sub denumirea de cobalamină, este una dintre vitaminele importante pentru sistemul nervos și pentru procesele care susțin funcționarea creierului.
Vitamina B12, importantă pentru sistemul nervos
Vitamina B12 participă la mai multe procese esențiale din organism și are un rol important în f…
Stiripesurse.ro
Vitamina care susține creierul și energia. Deficitul ei poate trece ușor neobservat
