Vitamina care scade tensiunea arterială la adulții supraponderali. Un nou studiu arată că suplimentele de vitamina D pot ajuta la scăderea tensiunii arteriale la adulții obezi, iar consumul unei doze mai mari decât doza zilnică recomandată nu aduce beneficii suplimentare pentru sănătate.
Potrivit experților, persoanelor în vârstă cuprinse între 51 și 70 de ani li se recomandă să ia 600 UI sau 15 mcg de vitamina D pe zi, iar celor cu vârsta de peste 70 de ani li se recomandă să ia 800 UI sau 20 mcg.
Acest studiu se adaugă la numărul tot mai mare de dovezi privind numeroasele beneficii ale vitaminei D pentru sănătate, în special pentru sănătatea circulatorie și metabolică.
Efectele dozelor mici versus doze mari de vitamina D
În acest studiu dublu-orb, randomizat și controlat (RCT), cercetăto…
Stiripesurse.ro
Vitamina care scade tensiunea arterială la adulții supraponderali
Articole similare
Articolul precedent![]( "Economia Chinei înregistrează cea mai lungă încetinire din istorie. Producția industrială este, practic, la același nivel din august 2023, pe fondul scăderii exporturilor către SUA, iar consumul intern a încetinit în noiembrie, pentru a cincea lună consecutiv.")
Articolul următor![]( "Jupiter a salvat Pământul de la căderea în Soare prin formarea sa timpurie")
