Somnul bun a devenit un lux pentru mulți dintre noi. Stresul, alimentația necorespunzătoare, lipsa exercițiilor fizice sau munca până târziu ne dau insomnii, iar când reușim să adormim, târziu în noapte, suntem chinuiți de vise urâte. Uite cum trebuie să dormi dacă vrei să visezi frumos.
Potrivit anumitor studii, persoanele care dorm pe partea stângă sunt mai predispuse să aibă coșmaruri, în timp ce persoanele care dorm pe partea dreaptă au parte de un somn mai de calitate. O explicație ar fi aceea că pe partea dreaptă, oamenii simt că au parte de mai multă siguran
Stiripesurse.ro
