În anotimpul cald ciclul somnului este perturbat. Într-adevăr, orele cu soare fiind mai multe, anumiţi copii nu prea vor să se culce devreme, deşi se scoală cu noaptea în cap. Ce e de făcut?
De obicei ne ducem la culcare când vine seara. Lipsa soarelui şi a luminii ne îndeamnă la somn, indiferent de vârstă. Evident, adulţii ar dormi şi în timpul zilei când simt oboseala. Copiii sunt mai puţin înclinaţi către aşa ceva. Cu toate astea, ei au nevoie de acelaşi număr de ore de somn ca şi iarna. Pe scurt, perioada de însorire se lungeşte vara şi, pe lângă multilplel
Stiripesurse.ro
