Usturoi zilnic: Ce schimbări se produc chiar din prima săptămână. Experții vorbesc despre ce s-ar putea întâmpla pe termen scurt și lung atunci când usturoiul devine parte a rutinei tale zilnice.
Usturoiul este folosit în medicina tradițională de secole, dar efectele lui reale apar abia în timp. O dieteticiană autorizată explică ce se întâmplă în organism când îl consumi zilnic.
Olivia Hamilton, dieteticiană autorizată, explică faptul că puterea usturoiului nu apare pe eticheta nutrițională standard. Planta conține vitamina C, complex B și minerale precum potasiu, fosfor și seleniu, potrivit Mediafax.
CITEȘTE ȘI: Usturoi sau ghimbir? Care este mai bun pentru imunitate când ești răcit
Adevărata valoare vine din alicină, un compus cu sulf care se formează doar când usturoiul este zdrobit, tă…
Stiripesurse.ro
Usturoi zilnic: Ce schimbări se produc chiar din prima săptămână
