Urmeaza o excursie pe munte sau o expeditie de mai multe zile? Cum te alimentezi?
Cand mergi intr-o excursie pe munte de o zi sau intr-o expeditie de mai multe zile, este important sa-ti mentii in permanenta bateriile incarcate. In acest fel, organismul va reusi sa faca fata efortului, care poate fi unul semnificativ. Se intelege de la sine ca si consumul energetic este substantial, mai ales daca faci miscare […]
Articole asemanatoare:
Urmeaza o excursie la munte? Cum te imbraci pentru a face fata climei? Daca urmeaza sa mergi in excursie l… citeste mai mult