Un antrenor celebru dezvaluie secretele din spatele unei transformari rapide!
Florin Cujba ,Fitness Coach, dezvaluie care sunt cei sapte pasi care functioneaza si ne ajuta sa ne transformam rapid.
1.Bea intre 2 si 3 litri de apa pe zi. Toxinele pe care le gasim in produsele procesate sunt stocate in celulele de grasime. Pentru a mentine o buna circulatie a sangelui si pentru a accelera eliminarea de toxine, avem nevoie sa ne mentinem hidratati. In acelasi timp, este nevoie de apa in organism pentru a ne pastra capacitatea de a gandi limpede si pentru a controla nivelul de stres, spune antrenorul pentru oanacuzino.
2.Consuma carbohidrati. Acestia nu … citeste mai mult Vezi sursa
Articole similare:
Cătălin Bordea a rupt tăcerea, după ce a fost înșelat de soție: ‘O coțăia altul, e simplu’
Dr. Dana Miricioiu revoluționează chirurgia estetică. Deschide un nou concept de clinică
Alexandra Dinu șterge pe jos cu Bobby Păunescu, după ce milionarul se lăuda că a avut-o la pat: Sunt dezamăgită
Asta întrece orice închipuire: O politiciană a fost prinsă de soț în pat cu fiul adoptiv, care este călugăr
Bombă la alegeri: Diana Șoșoacă a fost acceptată și candidează la Primăria București
Dana Budeanu a fost șocată de Andra Măruță: ‘N-am ce sa scriu despre ea’
Simona Halep și-a anunțat retragerea: ‘Am luat o decizie dificilă’
Dovada că Daniel Niculae e huligan: Procurorii l-au prins când vorbea despre bombele pe care voia să le arunce pe stadion
Ce a putut scrie presa străină despre jocul Simonei Halep
