Uita de lamaie, aceste fructe si legume contin cea mai mare cantitate de vitamina C!
Vitamina C este un nutrient esential vietii, care faciliteaza absorbtia fierului la nivelul tubului digestiv. Aceasta este benefica tenului, intareste sistemul imunitar si este esentiala in procesul de producere al colagenului. Fructele citrice – lamaie, portocala, grepfrut – , tomatele si cartofii sunt surse comune si foarte bune de vitamina C. Dar sa nu ramai
Articole similare:
‘Oro blanco’, ‘aurul alb’, noul elixir al tinereții
Ilie Năstase nu mai vorbește cu fiica sa: Tânăra face videochat
Cătălin Bordea a rupt tăcerea, după ce a fost înșelat de soție: ‘O coțăia altul, e simplu’
Maia Sandu anunță că taie în carne vie, după ce a fost cât pe ce să piardă alegerile: Va demite miniștri
SONDAJUL care arată că finala prezindențială este stabilită
Oreste Teodorescu a fost condamnat pentru consum de droguri
George Simion l-a umilit și batjocorit pe Gigi Becali: ‘Este degradant, m-am simțit jignit’
SCENE INCREDIBILE Michael Schumacher a participat la nunta fiicei sale: Nimeni nu a avut voie să filmeze
A fost suspendat pentru că și-a făcut semnul crucii: Pățania unui campion mondial ortodox
