Vitamina C este un nutrient esential vietii, care faciliteaza absorbtia fierului la nivelul tubului digestiv. Aceasta este benefica tenului, intareste sistemul imunitar si este esentiala in procesul de producere al colagenului. Fructele citrice – lamaie, portocala, grepfrut – , tomatele si cartofii sunt surse comune si foarte bune de vitamina C. Dar sa nu ramai
Post-ul Uita de lamaie, aceste fructe si legume contin cea mai mare cantitate de vitamina C! apare prima dată în Pufosenia voastra iubita – tricouri si accesorii personalizate.
Stiripesurse.ro
