Atunci când vrei să slăbești, sau pur și simplu să te hrănești sănătos, este important să știi ce anume trebuie să introduci în alimentația ta. Din fericire există alimente care nu numai că îți vor satisface apetitul, dar au și calorii negative. 

Dacă te întrebi ce sunt alimentele care au calorii negative, explicația este simplă. Nu este vorba despre alimente care au zero calorii sau calorii în minus, căci așa ceva nu există. Există, în schimb, alimente pentru a căror digerare organismul consumă mai multe calorii decât primeşte. De exemplu, consumul calori… citeste mai mult