Râsul nu trebuie neglijat! Să râzi fără motiv le poate părea unora chiar stupid, nu însă şi lui Madan Kataria, autorul cărţii „Laugh For No Reason” (“Râzi fără motiv”).
Râsul poate fi o terapie cât se poate de serioasă, susţine el, care spune că exersarea râsului și inducerea constantă a bunei dispoziții ne pot ajuta să trecem mai ușor peste momente de cumpănă ale vieţii.
Astfel, prin adoptarea unei stări mentale pozitive, optimiste, putem să „dizolvăm” emoțiile negative, precum anxietatea, tristețea sau furia, mai spune acesta.
Atât de convins de
Stiripesurse.ro
