Tehnici de respiratie care iti imbunatatesc viata

Putem rezista o luna fara mancare, 7 zile fara apa, dar numai cateva minute fara a respira. Respiratia este fundatia pe care se bazeaza intreaga planeta. Mai mult decat orice vitamina sau substanta nutritiva, oxigenul, pe care il luam in mare parte prin respiratie, este sursa dezvoltarii noastre fizice si spirituale.Astazi va voi vorbi despre respiratie si cum va puteti schimba starea de spirit folosindu-va doar de cateva te… citeste mai mult