Surse naturale si usor asimilabile de CALCIU

Healthy Living
01.01.1970
Autor: Revista Blogurilor

Când realizezi că 100 grame de tofu sau o cană de varză conține la fel de mult calciu ca o cană cu lapte de vacă, nu mai ai nevoie de lactate pentru ca oasele și dinții tăi să fie puternici.

Există factori care cresc riscul de osteoporoză și care nu pot fi schimbați. Aceștia includ sexul feminin, îmbătrânirea, ereditatea, originea caucaziană, asiatică sau latină, menopauza precoce și imobilizarea prelungită. Sunt însă factori cum ar fi fumatul, consumul excesiv de …

citeste mai mult

Vezi sursa

Articole similare:

Top