Baza cresterii in masa musculara este “triunghiul de aur”: alimentatie, antrenament, odihna. Toate sunt in egala masura importante. Chiar daca se pot face progrese (mai ales la incepatori) doar cu alimentatie bine gandita, folosirea suplimentelor nutritive ajuta la o atingere mai rapida…
Pentru a citi restul articolului, mergi pe GetFIT.ro