Stretching – piept – teorie
Pectoralul mare si pectoralul mic sunt muschii pieptului si au rolul de a repune bratul in pozitia lui obisnuita, pe langa torace. De asemenea, produc rotatia interna a bratului.Exercitiile de stretching pentru pectorali actioneaza asupra articulatiilor dintre coaste, clavicule si …… citeste mai mult