Stretching – gat – exercitii set 2

Healthy Living
27.04.2009
Autor: Revista Blogurilor

Pozitia initiala = in picioarePregatire = aplecati capul in fata pana cand barbia atinge sternul.Executie si postura finala = intoarceti capul intr-o parte, printr-o miscare lina. Mentineti pozitia 20 de secunde. Repetati miscarea de 5 ori in fiecare parte. Relaxati-va …… citeste mai mult

Vezi sursa

Articole similare:

Top