Stretching – gat – exercitii set 1
Pozitia initiala = in picioarePregatire, executie si postura finala = intoarceti lateral capul (spre umar). Mentineti pozitia 20 de secunde. Repetati miscarea de 5 ori in fiecare parte. Relaxati-va cateva secunde intre repetari.Grupele musculare vizate = sternocleidomastoidian, splenius …… citeste mai mult
Articole similare:
Decizie stranie a Patriarhului Daniel: A emis aceeași Pastorală de Crăciun ca cea din 2007
Se schimbă istoria omenirii: O specie misterioasă dispărută și-a transmis genele oamenilor actuali
Șeful homosexual al Pride România droga și viola minori
Asta e OTRAVA care ni se dă la restaurant: O porție are până la 14 aditivi și 40 de grame de sare
O jurnalistă de la PRO TV a paralizat, după ce a mâncat brânză cumpărată din piață
‘Oro blanco’, ‘aurul alb’, noul elixir al tinereții
A murit cel mai mare gimnast român al tuturor timpurilor
Gigi Becali: ‘PSD este un partid vagabond’ + Dezvăluiri incredibile despre Călin Georgescu
[P]Jocuri de păcănele cu FOTBAL pe care să le încerci la Winmasters Casino – Care este favoritul tău?
