Stretching – gambe – exercitii set 1

Healthy Living
25.04.2009
Autor: Revista Blogurilor

Pozitia initiala – in picioare, talpile paralel, deparate la latimea umerilor Pregatire – sprijiniti-va cu mana dreapta de un perete sau o bara fixa. Ridicati piciorul drept la o inaltime de aproximativ 30 cm de la sol. Executie si postura finala – …… citeste mai mult

Vezi sursa

Articole similare:

Top