Stretching – fese – exercitii set 1

Healthy Living
26.04.2009
Autor: Revista Blogurilor

Pozitia initiala = culcat pe spatePregatire = indoiti genunchiul drept la piept. Asezati mana stanga pe partea externa a genunchiului drept.Executie si postura finala = trageti genunchiul drept spre stanga cu ajutorul mainii. Umerii trebuie sa fie tot timpul in …… citeste mai mult

Vezi sursa

Articole similare:

Top