Stretching – abdomen – exercitii set 1

Healthy Living
27.04.2009
Autor: Revista Blogurilor

Pozitia initiala = in picioare, talpile paralele, departate la latimea umerilor, genunchii in extensie.Pregatire = ridicati bratul drept si asezati mana stanga pe soldul stang.Executie si postura finala = aplecati corpul in partea stanga, indoind usor genunchiul drept. Intindeti cat …… citeste mai mult

Vezi sursa

Articole similare:

Top