Ştii cum se manifestă lipsa de cupru în organism? Semnele la care trebuie să fii atent

Mineralele au un rol important în corp, susținând o varietate de funcții ale acestuia, de la menținerea sănătății inimii, a oaselor și a mușchilor și până la funcționarea adecvată a creierului. Cu toate că în general ne îngrijorăm în legătură cu lipsa de calciu sau de magneziu, o cantitate insuficientă de cupru în corp ne poate crea o serie de probleme la care nu ne-am gândit.
Obosești repede
Dacă lipsa de fier duce la anemie, lipsa de cupru ne face să ne simțim obosiți și fără energie. Cuprul ajută la absorbția fierului, așa că dacă avem prea puțin cupr