Specialiștii recomandă: De ce să NU alegi un iaurt cu 0% grăsimi. În ziua de azi, în România, oamenii consumă iaurt sub media europeană. Date recente arată că un român consumă în medie doar 6 kg de iaurt pe an, cee ace înseamnă sub un iaurt pe săptămână.
Iaurt cu 0% grăsime? De ce să nu-l alegi
Iaurtul este un aliment sănătos, recomandat de medici și nutriționiști. Totuși, specialiștii atrag atenția că iaurturile cu 0% sau conținut scăzut de grăsimi nu sunt mereu cea mai bună alegere.
CITEȘTE ȘI: Ce se întâmplă cu organismul tău dacă mănânci iaurt în fiecare zi: Efectul pe care îl are asupra oaselor și imunității
Carmen Brumă: „Un iaurt cu 0% grăsimi nu te satură”
Carmen Brumă a explicat pe Instagram că un iaurt cu 0% grăsimi, deși are mai puține calorii decât unul integral, nu oferă sație…
Stiripesurse.ro
Specialiștii recomandă: De ce să NU alegi un iaurt cu 0% grăsimi
