80% din semnele maturității prezente la nivelul tenului (riduri, deshidratare, pete de pigmentare, textură neuniformă, pori dilatați) sunt cauzate de expunerea la soare. Le putem preveni prin folosirea regulată a cremei cu SPF și printr-o expunere rațională la soare, dar și printr-o alimentație care să ne confere protecție din interior, potrivit medicului specialist dermatolog Manuela, citat de 360MEDCAL.ro .
În general este vorba de alimente bogate în antioxidanți care neutralizează radicalii liberi formați sub acțiunea radiațiilor solare, previn lezarea membranei celular
