Smoothie raw energizant cu piersica si zmeura
Acest cocktail energizant de fructe, “really rawks”. Este abundent in fitonutrienti ce maresc sistemul imunitar si fitosteroli ce ajuta la scaderea colesterolului. De asemenea, contine fibre, antioxidanti, compusi alcalini anti-inflamatori si minerale, dintre care potasiu, magneziu, cupru, mangan, vitaminele B si C si cel mai important are o aroma deosebita datorata piersicii si zmeurei. Mai mult decat atat, se prepara in 5 minute. Sanatate si culoare, intr-o cupa de savoare!!
(2 Portii)
Ingrediente:
1 ceasca zmeura congelata
… citeste mai mult