Smoothie cu rubarba, mar si seminte de psyllium

Pentru astazi va las o reteta foarte simpla, smoothie cu rubarba, mar si seminte de psyllium, foarte gustos si sanatos!Ingrediente * 3 fire rubarba* 2 mere* 1 lime* 1 lingurita seminte de psylliumMod de preparare  Rubarba se curata, se spala si se taie bucati potrivite.Intr-un blender se pun merele spalate si taiate, rubarba, lamaia, apa plata si se proceseaza.Spre final se adauga semintele de psyllium si se amesteca uscor.Smoothie cu rubarba , mar si seminte de psyllium se serveste rece !