Lupta cu kilogramele nu se incheie atunci cand ajungi la greutatea dorita, ci atunci cand reusesti sa iti mentii greutatea dupa ce slabesti. Statisticile arata ca doar 20% dintre cei care slabesc urmand o dieta reusesc sa isi mentina greutatea pe termen lung. Ceilalti 80% se ingrasa la loc, uneori acumuland chiar mai multe kilograme decat reusesc sa elimine in timpul curei de slabire.
De ce dupa o dieta apare tendinta de ingrasare?
Exista cateva cauze care favorizeaza acumularea de kilograme in plus dupa o dieta. Printre acestea se numara:
Dietele foarte restrictive – daca ai urmat o dieta e
Stiripesurse.ro
