Shinrin Yoku sau ,, scăldatul prin pădure’’ este denumirea unei practici tradiționale japoneze cu rol de dobândire a echilibrului emoțional. Denumirea provine din limba japoneză, unde ,,shinrin’’ semnifică ,,pădure’’, iar ‘’yoku’’ înseamnă ,,a scălda’’. Din cele mai vechi timpuri conexiunea cu natura a fost percepută drept o formă a medicinii tradiționale. Natura asigură efecte uimitoare […]… citeste mai mult