Stiripesurse.ro

Loading RSS Feed

Sfaturile medicilor, pentru oase sănătoase: Ce trebuie să mănânci și ce exerciții trebuie să faci

Problemele de sănătate ale oaselor şi încheieturilor sunt atât de comune, încât prea multă lume se gândeşte că sunt ceva inevitabil şi aproape imposibil de tratat.
Scheletul osos nu asigură doar structura pentru muşchi, ci contribuie în mod activ la sănătatea ta producând celule şi asigurând necesarul de calciu şi fosfor din organism. Dar ceea ce este cu adevărat impresionant este capacitatea oaselor de a se regenera. Anual,5-10% din ţesutul osos al unui adult se regenerează. Cu toate acestea, semnele îmbătrânirii osoase pot apărea după 30 de ani. Degradarea se pro

Articole similare

Articole populare