Cine nu si-ar dori ca in fiecare dimineata sa se trezeasca zambind, cu o pofta reala de viata, cu o stare de entuziasm care sa ii potenteze toate actiunile intreprinse? Ne dorim acest lucru si trebuie sa stim ca, de fapt, tine de noi insine sa avem grija de noi, de sufletele noastre, sa stim sa gestionam situatiile, sa diminuam sau chiar sa eliminam stresul, sa ne alegem cai si metode potrivite pentru a actiona, sa ne acordam timp suficient pentru a ne indeplini dorintele, sa fim blanzi cu noi insine si constienti de necesitatea asigurarii unui raport optim intre aspiratii si posibilitatile
