Sfatul unui oncolog: Obiceiurile care îți pot prelungi viața. Relațiile apropiate, activitatea fizică moderată, somnul suficient și menținerea creierului activ pot influența sănătatea pe termen lung mai mult decât multe dintre produsele promovate de industria wellness, susține oncologul Ezekiel Emanuel. Medicul a sintetizat dovezile despre longevitate în șase reguli simple și avertizează că izolarea socială nu afectează numai starea psihică, ci este legată de boli cardiovasculare, demență și mortalitate prematură.
Oamenii sunt bombardați zilnic cu recomandări despre suplimente, diete restrictive, terapii antiîmbătrânire și antrenamente complexe. Oncologul și bioeticianul Ezekiel Emanuel consideră însă că o viață lungă și sănătoasă nu depinde de o rutină costisitoare sau de urmărirea obsesi…
Stiripesurse.ro
Sfatul unui oncolog: Obiceiurile care îți pot prelungi viața
Articole similare
Articolul precedent![]( "SONDAJ CURS: AUR este în urcare, în timp ce PNL se apropie de PSD")
Articolul următor![]( "AXN Romania aduce în august comedii de vacanță, seri cu Steven Seagal și misiuni internaționale ale FBI")