Oboseala, căderea părului, palpitațiile, problemele dermei, variațiile în greutate și multe alte afecțiuni sunt, în general, în strânsă legătura cu dezechilibrele hormonale, care asociate sindromului premenstrual și a menopauzei provoacă o adevărata luptă în organism.
O metodă naturală pentru redobândirea echilibrului hormonal este adoptarea unui program de nutriție adecvat și chiar modificarea stilului de viață. Astfel, în construirea unei diete optime care să asigure echilibrul hormonal este foarte important să fie incluse suficiente verdețuri și proteine slabe,
Stiripesurse.ro
