Secretul unei imunități puternice pe timpul iernii: Mai bun decât orice supliment alimentar. În mijlocul virusurilor, multe persoane apelează la diverse suplimente și complexe vitaminice pentru a-și întări imunitatea. Dr. Sophie Newton a explicat că una dintre cele mai eficiente metode de a evita răcelile, gripa și virusurile sezoniere nu este prin suplimente nutritive sau tratamente speciale, ci printr-un somn bun.
Ea a subliniat că odihna de calitate acționează ca un scut natural pentru organism și reduce semnificativ riscul de infecții. Acest lucru este raportat de ziarul „Express”.
Somnul: cel mai bun medicament pentru imunitate
Medicul a citat un studiu în care voluntarii au fost expuși în mod intenționat la un virus al răcelii. S-a constatat că persoanele care dormeau mai puțin de șa…
Stiripesurse.ro
Secretul unei imunități puternice pe timpul iernii: Mai bun decât orice supliment alimentar
