Secretele pentru a avea un cap limpede au la baza atat alimentatia cat si stilul de viata. Asa ca daca esti cu adevarat procupat sa ai zilnic o gandirea clara trebuie sa stii ca stresul si grasimile fac mintea grea, fumatul, alcoolul, noptile nedormite si viata dezordonata nu te vor duce niciodata la cresterea performantelor intelectuale. Presupunand ca organismul este sanatos ce trebuie sa facem pentru a avea o gandire mai clara, capacitatea de concentrare mai buna si indelungata. O conditie de baza este evitarea pe cat posibil a stresului, plimbari in aer liber, activitati casnice placute et… citeste mai mult