Secretele longevitatii japonezilor au fost dezvaluite! Vezi cum ai putea ajunge la 100 de ani

Entertainment
18.09.2015
Autor: Revista Blogurilor

Japonia este tara care se lauda cu cea mai mare speranta de viata si are cel mai mare numar de persoane care au sarit de pragul centenarului.

Studiile privind stilul de viata al japonezilor reprezinta un exemplu pentru toate popoarele de pe mapamond. Rata obezitatii este de numai 3 %, in comparatie cu rata obezitatii francezilor de 11 % si de 32 % in cazul americanilor.
Nutritionistii japonezi repartizeaza alimentele de baza in sapte grupe: peste, legume, orez, soia, taitei, ceai (in special ceil verde) si fructe, scrie click.
In Japonia felurile de mancare se servesc separat, pe farfurii si … citeste mai mult

Vezi sursa

Articole similare:

Top