Odata cu inaintarea in varsta metabolismul scade si corpul acumuleaza tot mai multe grasimi. Nutritionistii si preparatorii fizici incearca sa se anuleze reciproc in lupta cu kilogramele, dar avand in vedere ca astazi cea mai importanta resursa este timpul, iar cei mai multi dintre noi nu au timp sa treaca pe la sala, cea mai eficienta metoda poate fi nutritia corecta.
„Legumele si fructele crude sunt cele mai indicate pentru o alimentatie sanatoasa si pentru silueta. Cu cat sunt mai colorate, cu atat e mai bine”, afirma prof. univ. dr. Gheorghe Mencinicopschi, fost director al In
Stiripesurse.ro
