Ce bine ar fi sa putem manca oricat de multe dulciuri, iar apoi sa nu ne simtim vinovate, nu? Si daca ti-as spune ca lucrul acesta este posibil? In perioada sarcinii, si eu am simtit o nevoie mai mare de dulce. Ce am facut? O combinatie care nu are cum da gres: m-am informat, am ales ingrediente sanatoase si din ele am preparat ceva bun si care, totodata, sa-mi satisfaca nevoile nutritionale, fara a afecta sanatatea fetitei mele.
Secretul – daca il putem considera astfel – este sa fim flexibili nu numai fizic, ci si mental. Sa cautam in permanenta solutii, sa ne informam, sa ne schimbam p
Stiripesurse.ro
