Salata calda de hrisca cu stevie si kale (de post)

Vedete TV
09.04.2019
Autor: Revista Blogurilor

Foto: Iustin Surpanelu

Propunerea mea pentru azi? Salata calda de hrisca cu stevie si kale.
Se realizeaza repede, mai ales daca fierbi hrisca cu o seara inainte.
Ingrediente:
500 g hrisca
2 fire ceapa verde
6-7 frunzr kale
5-6 frunze stevie
3 linguri ulei de cocos sau de masline
mix de seminte de in, dovleac si floarea soarelui
1 dovlecel
Preparare:
Se fierbe hrisca cam 20 min. Intre tim speli legumele si verdeata. Pui o tigai pe foc si adaugi uleiul de cocos. Maruntesti ceapa, frunzele de kale si de stevie. Adaugi dovlecelul si le lasi 5-6 min ca sa se patrunda. Pui sare si piper dupa … citeste mai mult

Vezi sursa

Articole similare:

Top